江西南昌心灵有约心理咨询 net，可以看看。宁波百合心理咨询 Net，可以了解一下。特别抑郁的情绪可能是患者有抑郁情绪。抑郁情绪是正常人都会有的一种负面情绪，经常在人经历不好的事情时出现。除了特别抑郁，他们还可能会觉得不开心，不开心，痛苦，委屈。一般情况下，人是有自我调节能力的，能很快恢复。他们可以参加娱乐活动，如唱歌和跳舞。
也可以转移注意力，比如旅游放松，或者参加社交活动。如果这些方法都没有明显效果，抑郁情绪超过两周，就需要去正规医院的精神科或心理科进行诊治。一方面可能是身体疾病引起的，比如内分泌疾病，心脑血管疾病。另一方面，也有可能患有抑郁症，需要药物或心理治疗等正规治疗。
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