佛山辛医生心理学咨询回答:焦虑性失眠是我们日常生活中非常常见的心理障碍，在日常生活和工作中会造成压力大、精神情绪不稳定等症状，晚上还会失眠多梦，所以我们在焦虑性失眠的时候一定要引起重视，因为这样。焦虑性失眠的症状表现为难以入睡。失眠的人通常有睡前想事情的习惯。可是，越想越兴奋，越想越清醒。我在床上翻来覆去1~2个小时，睡不着。
睡眠质量浅等症状的人往往睡眠不安，内心恐慌感强，容易被惊醒。他们处于醒而不醒的状态，很难进入深度睡眠。而且醒后很难再入睡，有的做了一夜的梦后头晕头痛。睡眠时间短，入睡困难，容易惊醒，会大大缩短人的睡眠时间，一般不到6小时，严重时可通宵达旦。残留效应大多数失眠的人第二天早上都会感到头晕头痛。他们身心俱疲，一事无成。他们不能站直，感到虚弱，打哈欠，流眼泪，烦躁和紧张。时间长了，他们甚至会出现神经紊乱的症状，比如全身酸痛、头晕、无力等。
5、青少年叛逆期有哪些表现, 佛山心理 咨询助你解决青少年心理问题?青春期是每个孩子都要经历的时期。在此期间，孩子的生理和心理会迅速发展，直至完全成熟。但在这个过程中，孩子会特别想独立，不希望任何人阻止。更重要的是，青春期的孩子都是学生，会因为受不了学习上的各种压力而做出很多过激的行为，所以这就是叛逆。那么，青春期叛逆的孩子有哪些表现呢？青少年叛逆的几种心理表现1。消极，表现为对学校、对教师教育、对学校制度的一种不认同、不信任，一种消极的思考和无端的否定。
由于学校部分老师的不认同和抵制，老师所教科目及相关科目的学习有所下降；判断社会是否不接受或不理解负面的社会情况。3.对抗性，对父母非常冷漠，认为父母的管教不符合自己的真实生活水平，实施消极抵抗和明显对抗；不接受的倾向很明显，甚至公开敌视，他们就是不按要求去做，或者反其道而行之。4.冷漠，导致与父母的关系恶化，对父母不尊重自己的行为产生厌恶和反感，导致关系的冷漠和幼稚行为情感。
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