1。正视问题很多时候，当我们有情绪问题的时候，我们潜意识里想逃避，想避免冲突。当我们选择逃避的时候，现实往往是对方把我们对问题的恐惧和逃避当成了故意的冷暴力，很可能会激怒对方，让对方产生误解，选择以冷暴力的方式与我们进行情感上的对抗。这样双方都用冷暴力的方式表达自己的情绪，只会消磨我们的感情。所以当问题出现的时候，要正视，认真总结反思情感破裂的问题。
那么这个时候就需要寻求专业人士情感-2/老师的帮助，让他们先帮我们调整好情绪，一起找出感情中的问题，然后对症下药，为感情的修复制定合理的方案。第三，培养共同兴趣。我们经常会有一种感觉，我很爱他，但是当我想靠近的时候，却没有共同话题可以深入交谈。那么我们不妨先了解一下对方的兴趣爱好，然后选择一个或几个我们也感兴趣的东西去关注和学习，从而培养彼此的共同兴趣和话题。
你可以告诉她你真实的想法，并主动向她道歉:* *这几天我们之间出现了一些小误会，我对你的做法感到非常抱歉。我本来是因为怕耽误你学习才主动删你的，后来又说我不成熟稳重。现在想想都觉得不太好。希望你能原谅我。我真的很难受，失眠。(供参考)。老师相信她能理解。从聊天中可以看出她其实对你有好感。不要想太多。也许她真的不把它当回事。
情感专家当然不靠谱。所谓的“情感专家”其实就是情感表演者，他用生动的观赏打动观众情感赢得观众的同情和信任，这是毋庸置疑的。可以说，每一个营销团队、文艺表演团队、成功的政治候选人，都是“情感专家”或者说是骗术方面的专家，这和作弊、犯罪没有什么区别。总之，情感 Expert是一个修饰语来欺骗。作弊。只是掩人耳目的卑劣手段。作弊。获取利益。他们怎么可能可靠？如果说中国最发达的行业是政治，那么出轨就是发展最快最高级的事业。作弊事件几乎每天每时每刻都在发生，其先进程度遥遥领先。
