1，戒掉对他的依赖渣男很多女生都有自己的套路。比如渣男喜欢用甜言蜜语俘获小女生，也知道如何用每天一句顺口、暧昧、温暖的晚安来打动那些冷冰冰的女生，让她们习惯自己的存在，沉迷自己，依赖自己，所以渣男伤害了她们。女生对付渣男最好的办法就是想办法戒掉对他的依赖。比如给自己设定一个时间段，告诉自己这段时间一定不要去看他，让自己清楚地了解渣男的本质，这样就可以‘解毒’，然后通过情绪转移让自己养成其他的行为习惯，忘记渣男，比如给自己设定一个小目标，看书，写日记，中化，旅游等等。
被渣男欺骗是非常令人痛心的。时间是消化一切的最佳良药。随着时间的推移，你会自己醒来，因为每个人都讨厌渣男。把自己变漂亮，会有人找到你的。如果你想让自己走出这段痛苦的感情，老师建议你最好找专业的心理医生咨询老师，做心理治疗。通过疗愈，你会很容易地走出这段感情，从痛苦中解脱出来。摘要:当你遇到渣男时，该如何脱身？
[问题]你好！我是蓝蓝老师，a 情感老师，专注于婚姻家庭，恋爱，心理学。我看到了你的问题，正在为你整理答案。请稍等片刻！【回答】你好！遇到这样的渣男真的是特别痛苦【回答】你们俩交往多久了？到底发生了什么？你能和老师谈谈吗？在这种情况下，我会更好地帮助你。[回答]你和渣男是恋爱的关系，还是他们以前结过婚？【答案】在感情中，女生往往是最吃亏的。一般女生都是用心去爱别人的，所以一旦你对这段感情产生了很深的好感，就很难走出来。有些人可能会因为情绪问题患上抑郁症，所以老师很理解你的心情。
9、被渣男欺骗了感情怎么办
第一，坚决远离渣男，更不要说相互委身。很多时候，女人一旦在感情上被欺骗，就会在自己的不甘心的驱使下越陷越深，而不是去努力挽回。为此，那些受害的女性第一时间不会选择远离渣男，而是希望渣男给自己一个说法，甚至依靠渣男让渣男为自己负责。现实生活中有很多女性最终嫁给强奸犯的例子，这是典型的斯德哥尔摩依赖。要知道，这是非常不可取的行为，也是特别荒唐的做法。每个女人都要学会警惕自己，千万不要犯这种非常低级的错误。
第二，转移注意力，不要被负面情绪所困。当女人被渣男欺骗时，不仅要和渣男划清界限，还要学会及时转移注意力，不要让自己长时间沉浸在一种痛苦中，不要被她的负面情绪所纠缠和困住。那样，她只能让自己的生活陷入黑暗的沼泽，女人在感情被骗后，舔舐伤口，自愈的最好方法，就是学会更好的爱自己。我们要深刻的明白，这个世界上任何人都可以伤害我们，但是我们不能伤害自己。
