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4、心理 咨询根据你的描述，你可能患有社交恐惧症，这是一种神经症。吃药治疗神经症会有一些反应，有些是正常的，有些是不正常的。你需要把你的情况反馈给你的医生。但是一定要遵医嘱服药，因为这些药物起效慢，不能停药一段时间没有效果。另外，建议你可以在吃药的同时去-4咨询的机构进行心理治疗。祝你早日健康。我建议你经常做户外运动，在高噪音背景的环境下慢慢习惯。
对于这种症状，建议采用系统脱敏疗法。就是让一个本可以引起微弱焦虑的刺激反复暴露在你面前，同时你可以放松和抗拒，让这个刺激失去让你焦虑的效果。其中，放松训练又称“放松训练”，是通过训练有意识地控制自己的心理和生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱功能的心理治疗方法。(1)放松疗法的原理，行为疗法的一种，行为疗法的最大特点:关注外在的行为变化。
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