什么是情感 勒索？情感勒索情感勒索谈谈亲近的人之间的一些不合理要求及其解决方法。作者在书中列举了大量生活中的现实案例，总结了情感 勒索的四种形式，分析了情感 勒索形成的原因以及如何做到，很多人不知道情感 勒索是什么，也有人卡在情感 勒索里没有头绪。
首先，不要站在你的立场去解读对方的需求，更不要试图通过感动自己来获得对方的感受，也不要以为通过尝试和表现自己的痛苦就能感动她。这些都叫情感 勒索。一个决心和你分开的人，已经给你贴上了负面的标签，她也没有对你有过多的期待。这个时候你还是要强行捆绑两个人，让她再给我一次机会！换来的是不耐烦，会是更强烈的拒绝和打击，甚至强化她对你的负面认知:你越是这样，我越发现你从来没有理解过我说的话，你只在乎自己的感受...你们在一起的时候，什么都给不了我，却要求我这么做。和你分手真的很明智...设身处地，看不到对方。
首先，你必须非常清醒，也就是说，不能太依赖对方，精神和经济都要独立。还有就是不要把感情看得太重。要提升自己的实力，充实自己，更爱自己，避免把所有的重心都放在对方身上。如果对方有不合理的要求，一定要及时拒绝。在谈恋爱的过程中，一定要看清对方的性格，不要轻易相信对方，遇到困难要敢于求助，不要怕丢人。
这些话会让你隐约感觉到哪里不对，但又感觉不到哪里不对。这时你要注意，你可能正在进入一种有害的关系互动模式，即-2勒索。面对情感 勒索很多情况下都是女性，那么如何避免情感 勒索？什么是情感 勒索？很多人不知道情感 勒索是什么，也有人卡在情感 勒索里没有头绪。情感 勒索是心理学家苏珊提出的一个概念咨询。是指在情感关系中，一方利用对方的恐惧、责任和内疚来控制对方，目的是满足自己的需要。
3、一本不需要从内容学会的书——《 情感 勒索》书评“我们只能恨我们爱的人；我们不会去找勒索 who，除非我们爱他们；我们不可能勒索除非我们关心他们。情感 勒索"看到一个副标题"痛:我们为什么不喜欢看这本书？"果然，看完这本书的第一感觉就是真的不喜欢这本书。我不想看这本书的原因不是作者说的，因为我的秘密被揭穿了，而是因为我身边没有那么多读者-2 勒索，我自己也不是勒索。
所以读完整本书，我的第二个感觉是，我真的是一个幸运儿。在看欧美电视剧的时候，我们经常会看到主角去咨询心理医生。精神疾病在国外是很常见的疾病。但在中国，也是近几年才开始关注。我认为原因之一是中国近年来的快速发展。只有当物质生活得到满足，我们才会更加关注精神生活。每个人或多或少都会有点心理疾病，严重不严重。我和我一样，属于可以自愈的患者。你可以通过看这些心理学书籍来调整自己的心态。像书里的病人案例属于重症病人，需要心理医生咨询。
4、 情感 勒索的4重人格,你深陷其中了吗?“你要是敢跟我离婚，你就别想见到你的孩子了。”“你不听我的，我就替你去死。”“我感觉糟透了。看看你把我变成了什么样子。”“只要你答应，我就帮你。”在书-2勒索中，美国著名心理治疗师苏珊·福沃德(Susan Forward)也是本书的作者，并提出。在一本书里得出的结论是情感 勒索人们不断地用操纵来迫使我们妥协，以牺牲我们的意志、健康和幸福来满足他们的要求。
作者在书中列举了大量生活中的现实案例，总结了情感 勒索的四种形式，分析了情感 勒索形成的原因以及如何做到。情感 勒索人因为内心的极度匮乏，已经养成了从他人身上获取安全感的习惯。一旦对方不认同自己，他们就会采取一些极端的行动，迫使对方同意自己的要求。
5、《 情感 勒索》情感勒索谈亲近的人之间的一些不合理要求及其解决方法。读起来还是很有收获的，我觉得我是个善良的人，心软。我骄傲，不懂得拒绝，所以在很多事情上很迷茫，很苦恼，事实上，这本书的目的是让我们充满自我完整性，这在我们的自我评价系统中起着至关重要的作用。做好了可以让我们活得更从容，更平和，记住书上的技巧，我能忍受，为什么要。
