“原生 家庭:如何修复你的人格缺陷”这本书讲了几种有毒的家庭行为模式以及如何摆脱有毒父母带来的人格缺陷。这本书让你知道，很多成年人的自我怀疑、焦虑、不安全感、愤怒等等，都可以追溯到他们和父母的关系。但这本书并不是要指责这样的“有毒”父母，而是教你正视问题，找到修复这些人格缺陷的正确方法，从而获得人生的幸福感。
6、 原生 家庭不好的女生,是不是很难得到幸福?原生家庭对一个人的成长发育有一定影响，但不是决定性因素。不管一个人是什么出身家庭，都可以通过自己的努力和追求获得幸福和成功。同时，每个人对幸福的定义不同，不能一概而论。原生 家庭坏女孩不是注定不幸福的。虽然家庭环境对一个人的性格特征和行为习惯影响很大，但是一个人不是不可动摇的，也不是不可能改变的。
2.意识到问题，主动改变:一个人一定要意识到自己的问题，积极寻求解决问题的方法，比如看一些心理学书籍，参加成长活动，学习提升自己等等。3.建立良好的社会关系:一个人需要建立良好的社会关系，与周围的人建立良好的互动与合作，找到志同道合的人一起学习成长。最重要的是在专业治疗和自我改变的基础上，相信自己，相信自己的潜力和能力，相信自己创造和获得快乐的能力。
7、请说下总被 原生 家庭影响自己的情绪应该怎么办?想远离，不一定要走很远。可以住校，可以自己租房，可以去其他城市工作。不得不说，真的是看不出来。可以让家庭慢慢习惯，给自己一个重建理想生活的机会。情感很重要。如果总是受到-1 家庭的影响，那么家庭主成员也要努力提高和充实自己和家庭精神生活，这是每个人都需要的。
8、 原生 家庭对我有哪些影响呢?你好朋友原生 家庭可能给人带来的两种极端伤害，一种是人格障碍，一种是神经症，比如焦虑、强迫症、恐惧症、社交恐惧症。更糟糕的情况是，当孩子没有发展自己的个性，以父母教导的方式用限制性的信念来应对社会时，他会受到挫折，导致更大的心理创伤。打开原生 家庭的伤疤的目的不是责怪父母，而是承认自己的过去，承认父母的缺点和局限，承认自己值得被爱，值得肯定，值得从这些形成的痛苦中接受。
原生 家庭与我们每个人同在，痕迹可以追溯到我们每个人。幸运的人一辈子被童年治愈，不幸的人一辈子被童年治愈，是否有一个健康的家庭对一个人的成长乃至一生都是极其重要的。孩子就像一块干净的玻璃，拿过的人会在上面留下痕迹或印记，有的父母把杯子弄脏了，有的父母把杯子打碎了，还有少数父母把孩子的童年毁成了不可收拾的碎片。
