每天至少吃一顿好饭，同时什么也不做。不开车，不看书，不在情绪上不安的谈话，不发邮件。6.下定决心做同样的事情。比如我每次去商店都买一样的东西；买几套款式一样但颜色不同的衣服，这样每天早上就不用担心今天穿什么了；每周日吃同样的早餐等。7.花一天时间整理抽屉或橱柜。最后，你家里的每样东西都应该有一个特别固定的位置，这样在你需要的时候就很容易找到。
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和男朋友在一起半年多了。我承认我脾气不好。当我吵架生气的时候，我说我错了。但是上个月突然发现男朋友一直留着我的号码，老婆突然换了一个小一点的。第一反应是觉得他在外面有女人或者是怕别人知道他有女朋友。问他就问我，他说你看到我和哪个女的在一起了，什么事都怪我。为此我生他的气，跟他说了几次让他走，他真的走了。我一直谦恭地请求他原谅我。现在分开一个多月了还是不肯回来。我不知道该怎么办，也不能让他走。
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