情感咨询老公马宝楠，关于挽回感情的更多细节，我推荐咨询复合情感。感情咨询刚结婚2个月发现老公有了外遇怎么办？情感-2/在我接手的案子里，有追求，有救赎，请问，在于谦情感 -2/，情感免费供专家咨询 网上聊天，总怀疑老公和某个人有关系怎么办？1.情感-2/我是一个刚生完孩子三个月的新妈妈，老公我和他妈妈关系很好。
老公出轨如何挽回1。与其改变对方，不如改变自己。女人总是把自己当成工程师，婚前就开始改造男人。他们的理论是，如果爱我，就应该为我改变，最不济也要证明自己的奴隶技能。现实是结婚后男人不会为你改变什么。说多了只会导致你们的战争，家里不得安宁。最后女人会失望，变得像泼妇一样，男人会觉得被束缚，选择逃避。不知道男人这辈子唯一能为你改变的，就是恋爱期。过了求爱期，他只会做自己，抽烟喝酒，交朋友。
所以女人只能改变自己，你只能控制自己。当你是你自己，不去看他的时候，你发现自己是真正自由的。第二，给予更多关爱，营造家庭温暖。其实老公有很多不忠是因为他的家庭让他没有归属感，他厌倦了在外打工。他认为自己作为“避风港”的家根本没有家的感觉，所以他会把注意力放在其他女人身上。
首先，接受现实，认清你现在面对的现实:1。无论你有什么矛盾，无论你和你之间谁对谁错老公，你的出轨都是错的。第二，事情已经发生了，就是你做错了。不管你老公是否知道这件事，你伤害了他。你先接受这个，然后，挽回老公其实是补偿你对他造成的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要承认，伤害了别人就要道歉。
当然，认错不只是嘴上说说。你一定要有一个认知，出轨是在打破伴侣间的依恋关系，也就是说出轨的一方现在对你们的关系比较敏感和怀疑，有很强的不安全感。挽回，其实就是要重建你们之间的信任，重新建立他对你们关系的安全感。那么我们该怎么办呢？1.接受他对你的惩罚。比如我需要看你的手机，要求你随时报告行踪。这些对你的要求，其实是他在要求你有安全感。
