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一般来说，这是一个心理问题，产生的原因可能与日常生活中的环境以及自身的性格和行为因素有关。要注意保持良好的心态和自我调节。如果症状严重，无法通过自我调节缓解，建议你自己去看心理医生咨询一段时间。有一定心理健康问题可以去南京专科心理医院治疗。现在大家都比较关注心理健康问题。当你感到身体不适的时候，会及时去医院解决问题，这样就不会造成其他的心理伤害，更好的享受生活。但是因为市面上做心理治疗的医院比较多，所以需要慎重选择，否则选错医院会影响后期治疗。
