专注做一件自己喜欢的事，成功就是幸福,只是这种幸福感很短暂，不能再多了,只有这样，我们才能获得幸福，享受幸福的滋味,幸福是源自为了我们自己，我们可以在日常生活中找到，但我们只能在物质基础的前提下谈论幸福，没有物质基础幸福就不会真正存在,完整的幸福感从哪里来,幸福感的来源分为向外和向内。
幸福是源自为了我们自己，我们可以在日常生活中找到，但我们只能在物质基础的前提下谈论幸福，没有物质基础幸福就不会真正存在。除此之外，我们还需要保持积极乐观的心态，忘记自己的过去，唤起自己的爱好和好奇心，学会珍惜现在所拥有的，与他人分享快乐，为他人创造快乐。只有这样，我们才能获得幸福，享受幸福的滋味。
2、 幸福感的来源快乐是一种满足，是一种愉悦的情绪。但是时间长了，我们往往感觉不到快乐，完整的幸福感从哪里来？幸福感的来源分为向外和向内。首先是向外寻求，这是我们日常生活中的享受，玩个游戏，看个喜欢的电影，和心爱的人喝点小酒，都能带给我们幸福感。只是这种幸福感很短暂，不能再多了，多了就正常了，不会有感觉。二是向内寻求，向内寻求有两个层次。首先是所谓的“流量”，专注做一件自己喜欢的事，成功就是幸福。这种心流体验可以持续很久，也不怕太多，越多越开心。然后就是目标的达成，定一个可实现的高目标，每天进步一点点，朝着目标不断努力，就像写这个白班，每天写500字，定一个三年的目标。当目标逐渐实现的时候，那种幸福感可以贯穿我们的一生，每次回想自己一步步接近我们目标的过程，真的是成就感满满，应该是最高的幸福。
