世界上有太多的伤害,善恶终有报,其实抑郁症并不可怕,抑郁症判断，医院有一套完整的方法，你去医院的心理咨询科做个a测试就知道了,有些人可以控制自己，很快康复,现实生活中，很多人都有抑郁症的症状，只是严重程度不同,有理论没有实践，再好的方法对你也没用,测试你有抑郁症吗。
抑郁症判断，医院有一套完整的方法，你去医院的心理咨询科做个a 测试就知道了。其实抑郁症并不可怕。现实生活中，很多人都有抑郁症的症状，只是严重程度不同。有些人可以控制自己，很快康复。抑郁症的治疗只是医生辅助，治疗的关键是患者自身的控制能力。
我觉得没太大必要看，还是去医院吧。测试你有抑郁症吗？不要盲目。网上自测并不是绝对正确的。给你的建议:1。音乐疗法，听一些轻音乐，这在潜意识音乐中也是不错的；2.跑步可以释放。如果你会游泳，那就游吧。3.看一些心理健康方面的文章，可以在网上听听情绪管理或者生活方面的讲座，大有裨益。4.其实现在的社会，压力比较大，抑郁症很常见。有句话说得好:“高素质的人容易出现一些心理问题。”越是成功的人，越是要克服内心的问题。5.对了，接触很多佛教经典是有帮助的，比如放下。可以下载洗心的佛乐听听。
有理论没有实践，再好的方法对你也没用！你太自我封闭了，不懂得发泄和沟通！只是活在自己的世界里，一切只会放在心理，越来越多！这个压力会越来越大。你现在要做的是:1。敞开心扉，尝试与他人交流。
4、我心情郁闷,心里委屈,无处诉说,感觉不到高兴,心如死灰怎么办?_百度...是的，我也是。我觉得很委屈，很压抑，我对什么都没兴趣，心也快死了。这是因为我的善良，委屈了太多，世界上有太多的伤害。你的愿望和梦想不是努力就能实现的，人生道路太曲折，人工作的时候总是被欺负。你对别人坦诚相待，人家不但不欣赏你，还欺负你！非常难过...你不应该这样做，如果狗这样咬你，你不能反过来咬狗。你应该多想想开心的事，你伤心的事，远离那些以貌取人，得寸进尺的小人和反派。人在做，天在看，善恶终有报。不是时间没到，你应该多想想怎么赚钱。努力让自己越来越快乐，从痛苦中走出来。这是我个人的建议和看法，仅供参考。同时也希望能帮到你。
