(1)根据心理学家艾斯沃斯的依恋的类型理论，人的“情绪模式”分为三种:回避型依恋-1/和安全型依恋。什么是依恋 type 人格？回避依恋类型人格特征？依恋 人格来自爱情心理学必修课依恋 人格是最健康的情感模式，在爱情里，要改变对方是很难的。
对于回避型依恋 人格，学会提供稳定的外部环境，让他们相信自己。还要把你的情感表达给对方，让对方明白你不应该把自己推开，在对方试图把自己推开的时候不要理会。但事实并非如此，主要是回避型的人没有遇到真正喜欢他的人，和他在一起很舒服，并不是每个人知道自己被喜欢就开始拒绝。如果有人能让回避型人格感到舒服，他不会拒绝，但这样的人很少。
第一，不断给自己心理暗示，自己长大了，和过去受伤的那个不一样了。过去的经历让你懂得了如何去爱，你也不再害怕在亲密关系中受到伤害。即使受到伤害，也有勇气承受。给对方一些肯定，相信自己能从这段亲密关系中有所收获，多给自己和对方一些时间，一切都会慢慢来的。第二，“人无完人”。只要你是人，你就会有缺点，你的伴侣也会有缺点。
成人依恋类型包括:安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋。1.Safe 依恋 人格:我可以轻松地与他人交流我的需求和想法。我相信大多数人天生诚实可靠。如果我的伴侣、朋友、家人对我有点冷淡、疏远，我会思考原因，但我知道他(她)的表现可能不是因为我。2.焦虑依恋 人格:担心自己没有吸引力。我怕人们一旦知道了真实的我，就会嫌弃我。
3.回避型依恋 人格:不想和别人分享自己的深厚感情。当别人离我太近时，我会感到不安。我讨厌被依赖的感觉。依恋 依恋，意为怀旧；舍不得离开一般被定义为孩子与其照顾者(通常是父母)之间的一种特殊的情感关系。它来源于孩子与照顾者的互动依恋，是一种情感联系和纽带。依恋指一个人与特定个体的持久接触情感。
3、 依恋 人格摘自《爱情心理必修课》safe依恋-1/是最健康的情感模式。在爱情里，改变对方是很难的，不如先努力培养自己安全依恋1233。这是正确的方法。改变自己太难了。如果你想改变别人，那就醒醒吧。自己发力更方便有效。PhilipShaver，他们发表了一篇名为《浪漫的爱情可以看作是依恋过程》的论文，这标志着依恋理论已经从儿童研究领域扩展到成人研究领域。
