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情绪稳定有助于亲密关系的延续，因为:1。情绪稳定能带来期待。当你的伴侣情绪相对稳定时，你可以清晰地预测他/她的反应和行动，这种可预测性有利于关系的和谐。2.情绪稳定有利于问题的理性解决。情绪化时，很难做出理性的、建设性的判断，会影响问题的有效解决。关系中难免会出现各种问题，情绪稳定有利于充分沟通和理性思考。
3.情绪稳定才能带来安全感。情绪不稳定的人会给伴侣带来更多的不安全感，损害关系的稳定性，相对稳定的情绪能让你的伴侣感到被信任和被信赖。然而，关系的延续取决于许多其他因素:1，相互理解和接受。这是建立信任和安全感的基石，远比情绪稳定更关键，2.生活习惯和价值观的契合度。这就决定了两个人在日常生活中的和谐程度。
