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我老公以前背叛过我，但是那个女人竟然是我们都认识的人。一般来说，连朋友都说不如老婆漂亮。我们在一起十年了，经济不太好。我觉得我也是个美女，可是他为什么要伤害我？是我老公承认他们有关系的。虽然已经一年了，但是我就是忘不了那种痛。有时候会莫名其妙的想起来，我知道我应该忘记过去，但是我真的做不到。谁能教我怎么做？我觉得很累。
抑郁症的特征是情绪低落，兴趣下降，活动减少，对未来生活失去信心。如果你不放心，建议你检查一下，做一些量表测试；在生活中，希望你能放松心情，和熟悉的乐观开朗的朋友交流，经常去户外散步，参加一些健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，开开心心，缓解心理压力。也可以辅助心理 咨询治疗。
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