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来访者通过语言、文字等交流媒介向咨询诉说、询问、讨论自己的心理不适或心理障碍。在他们的支持和帮助下，通过共同讨论找出心理问题的原因，分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境、解决问题的条件和对策，以恢复心理平衡，提高对环境的适应能力，改善身心健康。关于心理学咨询与心理治疗的关系，陈忠庚认为两者没有本质的区别，在关系的性质上，在变化和学习的过程上，在指导的理论上，都是相似的。
