只要找对了方法，我就能让自己的心情更快乐，自己的生活也大大改善,患抑郁症状要根据症状的严重程度进行治疗，如轻度抑郁症状可以通过心理咨询、心理治疗、自我调节等方式缓解,对于中度抑郁综合征、重度抑郁综合征和抑郁综合征伴精神病性症状，目前主要使用抗-抑郁综合征SSRIs。
你计划自杀，但你知道吗？生活中有很多快乐的事情。我可以吃喝玩乐。只要找对了方法，我就能让自己的心情更快乐，自己的生活也大大改善。为什么不做呢？可以交一些朋友，每天一起玩，一起唱KTV，一起吃饭，一起出国玩。为什么不呢？每天一个人想一些消极的事情真的很难。如果你想改变你的生活，你必须从你的日常生活开始。
2、 抑郁症的治疗方法有哪些?患抑郁症状要根据症状的严重程度进行治疗，如轻度抑郁症状可以通过心理咨询、心理治疗、自我调节等方式缓解。对于中度抑郁综合征、重度 抑郁综合征和抑郁综合征伴精神病性症状，目前主要使用抗-抑郁综合征SSRIs，如果伴有精神病症状，可以用抗精神病药物治疗。如果抗-抑郁药物治疗效果不好，我们可以增加增效药物，如碳酸锂，以及非经典抗精神病药和甲状腺素片，如果药物治疗效果不好，可以采用物理治疗，常用的物理治疗方法是电休克治疗，可以改善症状抑郁。在治疗过程中，需要增加心理治疗，往往可以提高治疗效果，增强治疗的依从性，在治疗过程中，需要定期观察药物的疗效和副作用。
