不要把忧郁当成抑郁症，从而增加心理负担,并不是所有抱怨不快乐和抑郁的病人都是抑郁症,确定抑郁症的必要条件,抑郁症谱系中还有其他诊断项目，来访者的抑郁症也有很多种,除了满足以上三个条件外，可以考虑抑郁症，但抑郁症诊断还应考虑是否有躯体症状,抑郁症通常指重性抑郁障碍，它只是抑郁症谱系的一种疾病。
抑郁症是神经官能症的一种症状，是由于用脑过度、精神紧张、身体疲劳导致机体功能失调而引起的疾病。包括失眠、焦虑、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种疾病。忧郁可能由以下因素引起:紧张的生活、胃部不适、头痛、缺乏营养、饮食不良、糖、单核细胞增多症、甲状腺疾病、子宫内膜炎、任何严重的身体伤害和过敏。有些人在冬天白天短夜晚长的时候会变得更加忧郁。
确定抑郁症的必要条件。以下至少有三项:●失眠或睡眠过多。能量损耗低或长期疲劳。●感到不舒服，或失去自尊或自卑。●在学校、工作场所或家里效率或工作能力下降。●注意力或清晰思考能力下降。●脱离社会。对愉快的活动缺乏兴趣和乐趣。●容易被激怒或过度愤怒。●对表扬和奖励没有明显的愉快反应。●比平时少动或少说话，或感到呆滞或不安。●对未来悲观，沉湎于过去，自怜自艾。●流泪或哭泣。反复出现的死亡或自杀的想法。除了满足以上三个条件外，可以考虑抑郁症，但抑郁症诊断还应考虑是否有躯体症状。忧郁是某种压力造成的。人有忧郁症时，很多人按照诊断标准坐对了位置，也容易给出提示，导致诊断错误。加重抑郁，变得更加焦虑、紧张、恐惧。忧郁可以通过心理咨询，缓解心理压力来改善。这里请注意！不要把忧郁当成抑郁症，从而增加心理负担。
3、什么是 抑郁症呢?抑郁发作的核心症状有三个:情绪低落，每天大部分时间持续至少2周；对平日感兴趣的活动失去兴趣或乐趣；精力不足或过度疲劳；抑郁发作还有七个附加症状:丧失自信和自卑；不合理的悔恨或过度和不适当的内疚；反复想到死亡或自杀，或任何种类的自杀行为；思维或注意力下降的主要症状或证据，如犹豫不决或犹豫不决；精神运动活动的变化，表现为激动或迟缓；任何类型的睡眠障碍；食欲改变，伴随相应的体重变化。抑郁症通常指重性抑郁障碍，它只是抑郁症谱系的一种疾病，抑郁症谱系中还有其他诊断项目，来访者的抑郁症也有很多种。并不是所有抱怨不快乐和抑郁的病人都是抑郁。
