抑郁和内心自卑与自我封闭有关。如果一个人觉得这个世界和自己没有联系，就容易抑郁。找人聊天，建立不同事物的联系，也是一个很好的方法。最后，找同类。当一个人无论怎么改变都无法缓解的时候，可以找一个和自己一样的人，可以是线上的社区，也可以是不定期的线下学习和鼓励。因为这样你就不会感到孤独，因为你身边的人都是一样的，大家可以互相扶持，共同成长。
4、如何治愈原生 家庭带来不幸的人?99%的孩子的问题其实都是父母的问题。①完美主义的父母→谨慎的孩子；(2)威权父母→诺诺独生子女；③冷漠的父母→出生孤独的孩子家庭对人的影响远不止财富和贫穷。自律是解决人生问题最重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。native 家庭造成的伤害也不例外。Native 家庭也许离我们的生活越来越远，但童年时为幼小心灵种下的种子早已生根发芽。
比如:大家都讨厌我；我什么都做不好；我不值得被爱；我不配过好日子；我父母是不值得信任的人，等等。做一个自律的人，主动要求自己承受痛苦，承担责任，以积极的心态解决问题。重新绘制你关于人生观世界观的全新地图。和过去的自己握手，然后勇敢的对原生的标准说不家庭！治愈原文家庭受害者的往往来自于爱人的爱和温暖，亲情和爱情，一个人必须拥有。
5、原生 家庭对谈恋爱的影响大吗?先说影响。1.Primitive 家庭对恋爱初期的影响很大。我们的原生家庭，我们和父母的关系，父母的情感状况，我们成长的童年，家里的环境氛围。甚至可以追溯到我们小时候发出的需求，父母对我们的照顾是否到位，是否给了我们足够的关注和爱。这会影响到我们以后如何接触这个世界，如何接触别人，如何接触爱人。生活家庭对恋爱初期的影响很大，包括我们如何选择恋爱对象，恋爱对象有什么特点。
那么女生在找另一半的时候，会倾向于参考父亲的个人性格特征，或者找父亲让他有相似的感觉。很多时候，我们并没有意识到native 家庭带来的这些影响，但是这些影响会在我们的潜意识中影响我们的决定。2.Primitive 家庭对恋爱的模式影响很大。native 家庭对爱情格局的影响在我们平时的婚恋咨询案例中非常常见。先举个男生的例子，假设男生是本地人家庭。
6、自卑的原因来自于 原生态 家庭环境吗?你怎么看?自卑的原因之一来自原生态 家庭环境。父母自卑，给孩子带来自卑。另一种来自于外界环境影响下的自卑。一、在意别人的眼光自卑的人很在意别人对自己的看法，担心别人对自己的看法，怕别人让自己觉得不舒服，有胆量活在别人的世界里。二、喜欢和别人比较自卑的人喜欢和别人比较，把自己的弱点和别人的优点比较，造成差距很大，内心有自卑感。
