你心理不健康。你应该多与人交流，参加一些集体活动，这将有助于你逐渐摆脱困境。可以登录“中国心理学咨询网”，免费注册，上线咨询专家。我想会有专业的心理医生咨询老师帮你解决问题。我来为你回答这个问题:1。首先，不要太自卑，要有勇气去面对，要有自信，相信自己是最棒的。2.学会调整自己的心态。既然发生了一些事情，就要学会面对，学会调整自己，找朋友倾诉，发泄自己的不开心。
7、有哪些靠谱的 情感 咨询渠道?
1，靠谱情感 咨询老师没时间接收免费分析，咨询。咨询现收现付。原因很简单。学长咨询老师手里的货款咨询客户忙得没时间和别人聊。时间就是成本；脑力是产品。只有新手，或者很闲的咨询老师，才愿意花时间通过陪人免费分析来获取报酬。2.靠谱情感 咨询教师基本都有相关的职业资格证书。因为一个成功率高的恢复机构情感有丰富的资质情感 咨询分部为核心。
从个人角度来说，如果你没有认证咨询老师，你肯定会比没有认证的人更专业。但是从群体的角度来说，肯定是有证据的，尤其是咨询认证多年的老师更有可能是可靠的(注:是概率)。3.可靠的学长情感 咨询肯定有更多的老师咨询经历和经验。阅读咨询体验不仅仅是阅读咨询老师的文章，还有答案里的理论。更重要的是，要看真实案例。不是文章中的自说自话案例，而是情感(特别是未恢复个体情感问题回答)案例中的回答。这种问题回答针对性很强，只是为了主题而写，不是为了取悦观众，吸引眼球。
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