如果有，仔细研究问题，研究自己的现状，尝试去适应和改变，会有意想不到的效果,这是正常现象,是的，很正常,看看生活中的事情有没有让你产生这样的情绪反应,如果你有抑郁症、自杀自残等症状，基本可以判断你得了抑郁症,抑郁症是生活中常见的心理疾病,可能轻生只是一种脱离当前环境的方式，并不是真的想轻生。
情绪低落，想哭，脾气不好等。这些情绪反应可能是对生活事件的应激反应，如生理(怀孕、生病等。)以及生活中的一些变化(毕业、失业、挫折等。)会导致更大的情绪变化。看看生活中的事情有没有让你产生这样的情绪反应。可能轻生只是一种脱离当前环境的方式，并不是真的想轻生。如果有，仔细研究问题，研究自己的现状，尝试去适应和改变，会有意想不到的效果。当然，如果你觉得需要借用大脑来帮你理清思路，弄清楚自己到底是怎么回事，你可以咨询心理咨询师或者心理医生，寻求更专业的帮助。
抑郁症是生活中常见的心理疾病。如果你有抑郁症、自杀自残等症状，基本可以判断你得了抑郁症。患者应及时到医院就诊，并在医生指导下应用药物和心理疏导进行治疗。1.我很沮丧。平时无论做什么，都觉得不开心，悲观。因为怕做不好，所以懒得动。我对什么都不感兴趣，甚至除了自己，我都被排除在与他人交流之外。这种情况一般是生活压力或者心理造成的。可以找专业的心理医生进行辅导，释放自己的压力，从而缓解抑郁症的症状。2.自杀自残倾向如果患者开始否定自己的价值，觉得自己什么都做不好，甚至觉得活着没有意义，有自杀自残的倾向，这种症状就比较严重。除了专业医生的指导，还要服用一些抗抑郁药，如丙咪嗪、阿米替林、马普替林氟西汀、帕罗西汀等。因为药物可能会有不良反应，所以具体使用要在医生指导下进行。
3、一个人的时候,经常有 轻生的念头,很厌世,不喜欢白天,喜欢黑夜,但是和朋...是的，很正常。不要太紧张或太担心，人都会这样。他们独处的时候喜欢思考，但只要身边有朋友，就会收到朋友的呼吁，心情会受到影响，会像积极的方面和消极的方言一样发展。人往往会受到外界事物的影响，以及自己的心情，这是正常现象。不要太紧张，也不要太在意，但是人要乐观，要向前看，要更积极。
