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保持冷静，不要轻易做决定。收到这个消息后，你可能会感到愤怒、难过等负面情绪，但不要冲动，要冷静思考，不要轻易做决定。和你的好朋友好老婆多交流。面对这种情况，你需要和你的好朋友、好妻子坦诚沟通，问问他们的想法和动机，看看能不能解决问题。同时，表达自己的想法和感受，让他们知道你的感受。寻求外部帮助和支持。
和男朋友在一起半年多了。我承认我脾气不好。当我吵架生气的时候，我说我错了。但是上个月突然发现男朋友一直留着我的号码，老婆突然换了一个小一点的。第一反应是觉得他在外面有女人或者是怕别人知道他有女朋友。问他就问我，他说你看到我和哪个女的在一起了，什么事都怪我。为此我生他的气，跟他说了几次让他走，他真的走了。我一直谦恭地请求他原谅我。现在分开一个多月了还是不肯回来。我不知道该怎么办，也不能让他走。
如果婚姻出现问题，第一时间你会怎么做？是去找七大姑八大姨帮忙，搬来各种救兵和说客，还是任其自然折腾“干活”，直到婚姻的小病变成大病甚至绝症？其实，当你的婚姻出现问题时，不妨向专业人士情感-3/老师寻求帮助。把所谓专业的事情留给专业的人，有专业的人情感 咨询老师可以在婚姻出现危机的时候帮你及时介入，让夫妻关系回归爱情。作为一个工作了十几年的情感-3/的老师，我帮助了上千个案例。
因为一段感情，就像一条长长的堤坝，之前可能坚固安全，但是时间长了，就会有渗水的风险。如果及时发现这些风险，就能提前堵住缺口，让婚姻的千里河堤有朝一日不至于毁于蚁穴。我有一个客户住在西北的一个城市。她温柔善良，老公是当地特警，高大帅气，也很体贴，很有爱心。在外人看来，他们的婚姻极其幸福，但这个女孩有一个问题始终困扰着她:她总是怀疑自己的丈夫与其他异性有暧昧关系。
