作为朋友，我们可以这样做来帮助有-1双向障碍的朋友。一个是学习双相情感障碍相关的科学知识情感。作为朋友，我们可以通过学习正确认识情感 双向障碍，以便在他们出现抑郁/躁狂发作时更好地帮助他们。二是学会同情，而不是怜悯他们。不要可怜你的朋友，而是在意识到他们的病情后，当他们遇到一系列生活上的困难时，向他们表达你的知己想要帮助的心情。第三是学会倾听。
你也可以主动和他们聊天，说说最近发生的趣事，好吃的东西，经常告诉他们你很想他们，或者很关心他们。让他们觉得你在积极陪伴他们。第四是不要放弃他们。可能有时候和朋友约好出去玩，最后一刻被放了鸽子。不要放弃邀请他们加入我们。他们的爽约行为可能不是针对我们，而是因为抑郁症/躁狂症发作，无法赴约。
双向情感BipolarDisorder的调整方法包括药物治疗和心理治疗，具体如下:1 .药物治疗:去心理医院接受心理医生的治疗，常用的药物有锂盐、抗精神病药、抗抑郁药、抗癫痫药等。药物治疗需要严格遵医嘱，注意药物的副作用。2.心理治疗:寻求专业心理学的帮助咨询老师。心理治疗包括认知行为治疗、侵入性治疗、家庭治疗等。，帮助患者更好地控制自己的情绪和行为。
一般来说，沟通包括四个基本步骤:一、传递或传递信息，引起对方的注意；第二，对方收到信息；第三，对方了解信息内容；第四，根据信息内容行动。如何准确沟通资讯1。沟通具体来说，沟通有三个基本原则:第一，准确完整；第二，快速高效；第三，容易理解。对于信息，我们宁愿牺牲数量，也要保证质量、准确性和完整性。不准确的信息毫无意义。
许多跨国公司在这个过程中提出了简单的沟通方法。所谓简单沟通方法，就是把信息浓缩到一张A4纸上。如果你在和一个上级沟通谈话，你必须能在一分钟内完成简报。这叫一分钟电梯沟通/表情。所以要训练管理者勾勒出一份厚厚的报告，迅速聚焦，从而引起老板的兴趣和需求。就像一个推销员，把老板和上级当客户，对他做营销。这种营销方式沟通要在一分钟内引起老板的注意，让老板在一分钟内做出决定。
7、单向 沟通与 双向 沟通的不同之处?单向沟通是信息单向传输，而双向 沟通是信息双向传输。在单向沟通中，信息的发送者就是信息的接收者，在双向 沟通中，信息的发送者和信息的接收者都是信息传递的双方。在单向沟通中，信息的单向传递使接受者无法及时了解信息的真实含义，不利于信息的传播。
