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抑郁症常见的心理治疗方法有心理学咨询、药物治疗、人际关系治疗、运动、听音乐等。你说的抑郁症是心境障碍的一个亚型，其比较有效的治疗应该是药物治疗和心理学咨询并举。所以我建议，目前你需要考虑的不是某家医院的心理治疗好不好，而是你需要考虑先去医院复诊，然后寻求我为你提供的专业的心理咨询精神康复的服务，帮助你更有效的消除导致疾病的心理因素，这样会更有利于你抑郁症的治疗和康复。
2.精神动力疗法，也称为精神分析疗法。这种治疗的主要目的是帮助患者了解抑郁症的潜意识内容，从而控制自己的情感症状和行为异常，同时更好地处理自己遇到的问题。3.抑郁症的认知疗法。认知疗法的目标是帮助患者重建认知，纠正偏见。其中包括对过去经验的错误解读和对未来的错误预测，这有助于抑郁症患者理清一些问题，纠正自己的错误假设。
1团体辅导的时间要看具体情况，不能一概而论。一般情况下，团体心理咨询需要进行多次，每次课程的时间一般在12小时左右。具体次数和时间长短需要根据参加人员的情况来确定。团体咨询是一种有效的心理咨询方式，可以帮助参与者解决心理问题，提高心理健康水平。建议有需要的人积极参与。合肥四院的团体咨询一般需要46小时才能完成。
