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你心理不健康。你应该多与人交流，参加一些集体活动，这将有助于你逐渐摆脱困境。可以登录“中国心理学咨询网”，免费注册，上线咨询专家。我想会有专业的心理医生咨询老师帮你解决问题。我来为你回答这个问题:1。首先，不要太自卑，要有勇气去面对，要有自信，相信自己是最棒的。2.学会调整自己的心态。既然发生了一些事情，就要学会面对，学会调整自己，找朋友倾诉，发泄自己的不开心。
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所以对于大部分接到过电话、视频、采访的来访者来说，最好的效果是打电话咨询。心理学的正规性咨询很重要。哪里有需求，哪里就有市场。很多来访者真的不想去面对面咨询，可能是出于隐私保护或者其他影响。但很多非心理学专业机构往往利用来访者求援的急切心理，打着心理咨询老师的旗号，做一些越权的事情；什么“情感治愈者”“三笑的建议是”都是在做原心理学咨询老师应该做的事情。
