婆媳人际关系中的问题很常见，但如果问题变得严重，可能会对家庭和谐产生负面影响。如果遇到这种情况，有几种方法可以尝试缓解僵局:1。尝试沟通。虽然说起来容易，但是沟通才是解决问题的关键。你可以试着和婆媳坐下来讨论问题的根本原因，以及如何解决。如果觉得不舒服，也可以尝试找专业人士咨询老师帮忙解决。2尝试解决冲突。当婆媳关系出现问题时，可能会有很多不同的看法和情绪。
3尽量客观。当你情绪激动时，可能很难保持客观。但是，尽量保持客观的态度，可以帮助你理性思考，更容易找到解决问题的方法。4努力寻找支持。有时候，在问题面前感到孤独是很正常的。如果你觉得自己解决不了问题，可以尝试寻找家人或朋友的支持。他们可能会给你宝贵的建议和帮助。5试着放松自己。婆媳关系中的问题可能会让你感到紧张和压力。
婆媳关系不好的主要原因第一，两者界限不清。人与人之间的矛盾是怎么产生的？就是因为他们之间的界限不清。在中国，很大一部分人看重儿子，尤其是女人，期待儿子能让她过上更好的生活。有些女人和丈夫关系不好，甚至把所有的希望都寄托在儿子身上。儿子通常在婆婆心中很重要，婆婆的安全感来自于对儿子的控制，而不是丈夫。儿子成年结婚后，很多婆婆还是想控制他的生活。
当你没有安全感的时候，就越想控制，然后就想融入小家庭的生活，这样就容易出问题。另一个界限不清的是，小家庭过于依赖老一辈，需要婆婆帮忙，但又不想被婆婆控制，容易产生纠纷。第二，年轻夫妇普遍不自立，过于依赖公婆。如果你真的去研究关系婆媳，你会发现很多年轻夫妇并不自立，婚后在经济上仍然要依靠公婆。孩子会觉得父母给自己花钱是对的，其实不是。父母可以帮你结婚，有援助，但结婚后，还是要靠自己。
第一，找准家庭资源在哪里，亲近他们，适当的和伤害自己的人拉开距离。在上面引用的家庭中，儿子/丈夫能够接受和包容婆媳矛盾双方，有着海一样包容的人格，是拥有最大资源的人。媳妇可以少关注婆婆的一些有害态度，多关注老公的一言一行，也就是亲近资源人物以获取能量。通过媳妇和老公的走近，和婆婆的适当距离，逐步进行小家庭的分化；通过改变心理能量投注，实现更主动的投注，心理能量逐渐注入小家庭。
