2.在感谢完自己之后，你需要对情感隔离说一句礼仪性的告别，对自己说感谢情感隔离曾经保护过你,3.试着做一些情感的链接练习，比如事情发生后，说出你此刻的感受，不能说可以买一些情感的卡片去寻找有类似感受的词语，慢慢找到情感链接,感谢这个情感隔离，让你有勇气面对事情，做好事情。
1。你说你之前面对过一些事情，因为不知道如何处理，用了情感隔离的防御机制，导致你后来失去了自己和他人的感情。在你想改变之前，你应该先感谢自己。感谢这个情感隔离，让你有勇气面对事情，做好事情。2.在感谢完自己之后，你需要对情感隔离说一句礼仪性的告别，对自己说感谢情感隔离曾经保护过你。然后你现在意识到问题的严重性，你需要告别情感孤立，告别过去。3.试着做一些情感的链接练习，比如事情发生后，说出你此刻的感受，不能说可以买一些情感的卡片去寻找有类似感受的词语，慢慢找到情感链接。4.多做冥想和3个练习。尽量多交朋友，多出去走走，即使不交朋友，也是和别人打招呼的好开始。
三个人的问题~ ~ ~ ~我觉得还是珍惜现在的女朋友比较好。如果回去，岂不是重蹈初恋女友的悲剧？其实任何一个女人都希望自己的男朋友回到过去，说自己不会难过。其实女生心里真的不希望这样。她只是把表面的软弱藏在心里，不想让你看到，有时候女人可能很伟大，只要你开心就好。你前女友说了冒犯的话，你在报答她的苦苦追求。爱她只是时间把你推到“爱”的一边的作用。楼主一定要有解决三个人关系的选择，否则会后悔一辈子。
3、 情感咨询公司有哪些?有靠谱的吗?去年，失恋特别痛苦，心痛。后来朋友介绍了一个叫雨荷情感的公司，我的导师一直陪着我，不仅听了我所有的芥蒂，还给了我很多办法，太好了，这是和我的朋友。
