哭过之后要收拾心情重新开始，找到自己抑郁的根源，克服它，跨越它,所有自杀或者想不开的人，心里都是老师，因为放不下某样东西而抑郁,你要轻生，但是你知道吗,生活中有很多快乐的事情,抑郁症是神经官能症的一种症状，是由于用脑过度、精神紧张、身体疲劳导致机体功能失调而引起的疾病。
你要轻生，但是你知道吗？生活中有很多快乐的事情。我可以吃喝玩乐。只要找对了方法，我就能让自己的心情更快乐，自己的生活也大大改善。为什么不做呢？可以交一些朋友，每天一起玩，一起唱KTV，一起吃饭，一起出国玩。为什么不呢？每天一个人想一些消极的事情真的很难。如果你想改变你的生活，你必须从你的日常生活开始。
哭不仅是孩子的权利，也是大人突然崩溃的权利。如果真的想哭，可以找一个周围没人的地方，不用担心被别人嘲笑哭自己化妆。如果你抑郁了，你可以找个人倾诉，不管这个人是谁，只要她愿意听你倾诉。也可以收拾行李，出去旅行，换换环境，换换心情。哭过之后要收拾心情重新开始，找到自己抑郁的根源，克服它，跨越它。生活还是美好的。如果你连死都不怕，为什么要怕活着？
抑郁症是神经官能症的一种症状，是由于用脑过度、精神紧张、身体疲劳导致机体功能失调而引起的疾病。包括失眠、焦虑、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种疾病。忧郁可能由以下因素引起:紧张的生活、胃部不适、头痛、缺乏营养、饮食不良、糖、单核细胞增多症、甲状腺疾病、子宫内膜炎、任何严重的身体伤害和过敏。有些人在冬天白天短夜晚长的时候会变得更加忧郁。
4、我很多次都 有过自杀的想法,我该怎么办?这个世界上有很多不美好的东西，也有很多不完美的地方，但是治愈自己就是治愈自己，所以不要想着自杀。所有自杀或者想不开的人，心里都是老师，因为放不下某样东西而抑郁，这其实是一种很扭曲的心态，你要积极。人生还是很广阔的，改变命运的机会很多。
