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情绪困扰引起的心理不适，可以用心理学来帮助咨询。圣安妮米月心理咨询中心是一个心理咨询诊所，它有专门针对情感问题的心理学。让你现在的生活变得积极而充实。走出一段感情并不那么容易，但爱情从来不是生活的全部。人要学会与过去和解，与自己和解，不要强求。努力走出过去的痛苦，迎接新的生活。你的一生总会经历各种伤害，经历不同的人。不要怀念过去，开始新的生活。
首先你要考虑是需要去①医院看心理医生(心理医生，一般治疗对象以症状较重为主，治疗方式以药物治疗为主)还是②找心理医生咨询教师(持有国家职业资格证书，二级心理医生咨询教师证，治疗以心理咨询为主)。如果你考虑找老师咨询，我个人推荐瑞士力心理学咨询。里面的老师都持有国家二级心理证书，经验丰富咨询。
我觉得还是华西医院的心理学专业咨询院校专业。但这不是绝对的，而是相对的，而且因人而异，不同的医生对同一个问题有不同的理解。根据你的描述，如果你想找心理医生咨询进行咨询，建议你直接去当地正规医院的心理健康治疗科，医生会根据你的心理健康情况给你治疗方案和建议。
4、 成都挽爱无忧靠谱吗?是的，我最好的朋友曾经是家庭冷暴力的受害者。她的丈夫总是对她很不耐烦，他什么都不知道。让她自己猜吧。如果她猜错了，他就吼她，让我闺蜜特别憔悴。靠谱，我经常关注他们，老师分析问题透彻，专业性很高。感情是最典型的当局者迷的东西。有些人犯了错误，不知道问题出在哪里。结果越做越错，最后收拾不了。像爱无忧这样的组织，就是专门帮你收拾自己解决不了的问题。
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