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首先教你如何管理情绪。突破港副总干事李把情绪比作“发电机”，它能源源不断地产生能量，推动人们的各种活动，使我们过上积极的、有贡献的生活。但是在日常生活中，人难免会有一些情绪，这些情绪会消耗我们的精力，在一定程度上影响我们的健康。心理 咨询是帮助你把浪费的情绪变成积极的情绪，让你的内心充满阳光。
每个人的思维方式、归因倾向和认知特点不同，对待困难和挫折的态度和行为也大相径庭。有些人容易陷入死胡同，而有些人遇到挫折后容易灰心丧气...心理 咨询可以带领你穿越人生的低谷，走向一个更加充满活力和乐趣的世界。第三，帮助你挽回爱情的能力。爱是可以学习的。经过-3咨询老师与你的内心交流，你会感受到爱、关心、肯定和积极情感，再次体验爱的力量。
