情感 树洞，我是心理 咨询老师树洞先生，擅长抑郁、焦虑与个人成长南京中润-3咨询中心是最大最专业的建议您通过全国企业信用平台查询云南的心理咨询公司，也可以通过114或12580心理咨询查询。长沙知你心理 咨询Limited公司是一家专门从事心理咨询服务的专业机构，位于芙蓉中路汇金国际银座，了解你的长沙-3咨询汇聚国内外知名专家学者心理与心理服务需求的来访者和心理资深专家建立直接对话，与省内外专家、学科带头人、咨询20年以上经验专家组成战略合作联盟，所有咨询教师都接受过系统的专业培训-3咨询并持续接受督导和亲身体验。长沙懂你。
您好，我是心理 咨询老师树洞，我将从心理健康的角度来回答您的问题。如果你觉得自己处于抑郁症的边缘，我估计你已经被抑郁症困扰了一段时间，或者一段时间以来，抑郁症经常光顾你，你觉得越来越难以应对。如果是这样，当然不能坐视不管，任其发展。那么我们能做什么呢？首先，我们可以和朋友聊聊天，多运动，保持规律的作息时间，尤其是有规律的睡眠，早睡早起。
嗯，这是我的建议。我是-3咨询老师树洞先生，擅长抑郁、焦虑和个人成长-3咨询是。去工地，搬砖扛水泥，一天治好心情。不要压抑它，而是注意它，不要抗拒它，该来的就来，该走的就走。就像你听惯了别人唠叨，左耳进右耳出，完了再处理。着急的话尽量不要做决定，结果往往不会很好。
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