如果发现自己也有类似表现，警惕抑郁如果你觉得自己有抑郁综合症，一定要尽快去精神科，接受专业的评估,那么辛苦的经历是什么呢,不用看别人的性格，也不用怀疑自己有抑郁,当然不是,第二，关注自己最近的情绪，是不是莫名其妙的不开心，是不是什么都不想做，是不是很懒，是不是觉得自己很笨，浑身不舒服，还是睡眠不好。
这个世界上只有一个你…唯一独一无二的你…所以你离开了？那么辛苦的经历是什么呢？你真的愿意抹去你所有的想法吗？我曾经想过自杀…为一些愚蠢的事情而死…不值得。当你遇到一个婊子时，你必须粗鲁…但不要伤害别人
抑郁是一种情绪疾病，又称神经症抑郁。是一种由生物、心理和社会因素引起的神经症，以持续抑郁为主要症状。患者常伴有焦虑、身体不适和睡眠障碍。
如何判断自己的抑郁综合征对于普通人来说比较难，最好的办法就是去医院。以下几个方面可以参考。首先可以选择抑郁量表测试，这是一种评分量表。当分数达到40分以上时，可能有抑郁情绪，需要到医院进一步检查。第二，关注自己最近的情绪，是不是莫名其妙的不开心，是不是什么都不想做，是不是很懒，是不是觉得自己很笨，浑身不舒服，还是睡眠不好。如果发现自己也有类似表现，警惕抑郁
4、感觉自己患有 抑郁症咋办?如果你觉得自己有抑郁综合症，一定要尽快去精神科，接受专业的评估。医生会判断你是否有抑郁综合症，或者你是否有其他精神疾病或者目前没有明显的精神疾病，但有些是正常的，普通人可能会遇到-。如果符合抑郁综合征的诊断标准，达到抑郁综合征诊断的水平，就要及时接受专业治疗。抑郁综合征是一种总体上治疗效果较好的疾病，但一定要及时治疗。越是有效及时的治疗，完全恢复正常的可能性就越高。如果长期得不到有效的治疗，抑郁如果病情持续太久，就会变成慢性，治疗难度更大，个人影响也更严重。
5、我天天都很开心,一点烦恼都没有属不属于 抑郁?当然不是。这说明你有能力让自己快乐，只要不觉得麻木，就很正常。说明你感知快乐的能力比别人强很多，这是一份礼物，好好珍惜吧！不要以为别人都有烦恼，你就不变态。其实你也不是没有烦恼，只是你比较豁达或者说比较信佛，你善于看到生活中好的一面，自动过滤掉一些恶意和不好的方面。这很好，也是很多人羡慕的状态，别人的故事是别人的事。哪怕紧张，漫不经心，过得舒服就是最好的生活，不用看别人的性格，也不用怀疑自己有抑郁。每个人都不一样，快乐地做自己的鸭子。
