问题是，既然意识到了，就要想办法走出来,抑郁的时候，要一直有人陪着,这些情绪反应可能是对生活事件的应激反应，如生理(怀孕、生病等,建议:抑郁症最重要的是防止患者自杀,2.失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一,可能轻生只是一种脱离当前环境的方式，并不是真的想轻生。
有这方面的倾向。但每个人都有这样的时刻。问题是，既然意识到了，就要想办法走出来。比如吃自己喜欢吃的东西，看自己不忍心看的电影，或者和好朋友玩得开心，尝试自己平时不敢尝试的游戏。
1。我觉得很沉重，生活很无聊，我不快乐，我不开心，我很痛苦，我自己都不会拨。有些病人还可能焦虑、易激动和紧张。2.失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去了过去生活工作的热情和乐趣，对任何事情都失去了兴趣。体会不到天伦之乐，不关心自己过去的爱好，经常一个人闭门生活，疏远亲朋好友，回避社交。3，精力损耗，疲劳，洗漱，穿衣等生活中的小事都是艰难费力，力不从心。
病情分析:抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣下降，悲观厌世，思维迟钝，缺乏主动性，自责，饮食睡眠差，害怕患各种疾病，全身不适，严重时有自杀的念头和行为。建议:抑郁症最重要的是防止患者自杀。医护人员及家属应密切观察病情，深入了解患者的思想活动。抑郁的时候，要一直有人陪着。抗抑郁药丙咪嗪、阿米替林、多豆平均有较好的治疗效果，但这些药物也有很多副作用，如口干、心跳、视力模糊、便秘、皮疹、失眠、直立性虚脱等，应在医生指导下服用。有特别严重的消极自杀想法的病人应该立即进行电休克治疗。
4、我可能得了 抑郁症,情绪低落,时常想哭,脾气暴躁,有 轻生的念头。情绪低落，想哭，脾气不好等。这些情绪反应可能是对生活事件的应激反应，如生理(怀孕、生病等，)以及生活中的一些变化(毕业、失业、挫折等。)会导致更大的情绪变化，看看生活中的事情有没有让你产生这样的情绪反应。可能轻生只是一种脱离当前环境的方式，并不是真的想轻生，如果有，仔细研究问题，研究自己的现状，尝试去适应和改变，会有意想不到的效果。当然，如果你觉得需要借用大脑来帮你理清思路，弄清楚自己到底是怎么回事，你可以咨询心理咨询师或者心理医生，寻求更专业的帮助。
