如果想知道自己是不是真的有抑郁症状，最好去医院检查，不要盲目去网上做一些检查,你可以对这些症状进行自我测试,如果确诊了抑郁就要用足剂量，全程治疗，大部分抑郁的患者都会得到很好的恢复,辨别的方法抑郁症状:抑郁症状不是趋势,初步确定可以自测的量表，如抑郁自测量表，共20题，可以初步判断是否存在抑郁综合症的可能性。
问题4-8: A = 3，B=2，C = 1；问题9-13: A = 2，B=1，C=3。总分越低，你处理问题的能力越强。如果分数在21分以下，那么你善于处理问题，心理压力不大。或许你可以教别人如何冷静下来，减少心理压力。如果分数在21以上，说明心理压力过大。
宝宝知道我给你找到了来自:首都医科大学附属北京天坛医院。回答:产后抑郁表现为脾气暴躁、身体疲劳、健忘、失眠、胡思乱想、注意力难以集中、想逃、感到孤独、恐惧、想离家出走，甚至有自杀的念头。你可以对这些症状进行自我测试。重要的是要学会调整自己，放松心态，保持愉快的心情。
抑郁症状:情绪低落，整天闷闷不乐，容易哭泣，自我委屈，悲观，自暴自弃，厌世，失去兴趣，对以前感兴趣的事情失去兴趣，食量减少，食量减少。有的人体重会减轻，并伴有躯体表现，如全身不适、胃痛、头痛、四肢沉重、失眠、入睡困难、半夜易醒、醒后难以入睡、早醒、自觉生活工作能力较以前降低。
4、我是不是得了 抑郁症?辨别的方法抑郁症状:抑郁症状不是趋势。如果想知道自己是不是真的有抑郁症状，最好去医院检查，不要盲目去网上做一些检查，如果怀疑自己有抑郁综合症，可以通过以下方法鉴别:1。初步确定可以自测的量表，如抑郁自测量表，共20题，可以初步判断是否存在抑郁综合症的可能性，如果分数很高，特别是超过，如果有抑郁的可能，就需要去医院找专业的心理医生做进一步的诊断和复查。2.院内医生也可以通过量表对患者进行评估，但通过更专业的精神科量表，如Baker 抑郁 scale和Hamilton 抑郁 scale，在量表的同时，医生会进行详细的精神科会诊，判断患者是否有抑郁综合征，如果确诊了抑郁就要用足剂量，全程治疗，大部分抑郁的患者都会得到很好的恢复。
