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现阶段高三学生应该以怎样的心态面对即将到来的高考？高考在即，很多高三学生都不禁感到紧张和焦虑。严重时，他们整天忧心忡忡，甚至难以入睡。这些症状被称为考前焦虑。缓解考前焦虑的有效方法:一、充分复习。过度焦虑主要是因为复习准备不充分，所以考前一定要全面充分的复习功课。具体来说，要根据自己学科的基础和学习状况，有策略地进行复习；并且认清自己的学习风格，不要盲目和别人攀比，找到适合自己的复习计划。
考试前夕，要不断给自己积极的心理暗示:相信自己，你会考得很好。第三，适当休息。适当的休息可以大大减轻心理压力。压力大的时候，不要憋在心里，找自己信任的人倾诉。第四，保证睡眠。每天保证7-8小时的睡眠，晚上10点以后不要睡觉。如果一时睡不着，躺在床上不要闭眼想任何事情，放松后自然闭眼。
