事实上，如果你呆在家里，你的皮肤会变白(因人而异，但确实大部分人都会变白),为什么要出去,但如果你停留在家里，缺点很多，抵抗力下降，容易被生活中的小病困扰,因为这个问题，你不能出门(或者不想和讨厌的人交往),天天待在家里，时间长了会逐渐与社会脱轨，人际交往和适应能力变差,外面的空气往往比呆在家里要好,我一般就在家里玩游戏。
事实上，如果你呆在家里，你的皮肤会变白(因人而异，但确实大部分人都会变白)。但如果你停留在家里，缺点很多，抵抗力下降，容易被生活中的小病困扰。但如果不行，你可以在家多做运动，看电视，长时间对着电脑，所以你得起来运动。做一些伸展运动。多开窗，有条件的话在家里种点绿植，一是好看，二是培养兴趣，三是让空气更好。但前提是你要有耐心。阿贝尔·塔马塔，换水，浇水，剪叶子。其实最好是出去走走。外面的空气往往比呆在家里要好。天天待在家里，时间长了会逐渐与社会脱轨，人际交往和适应能力变差。其实每个人都应该交一些朋友(正常的)，和朋友适当互动，可以是喝茶，聊天，唱歌，跳舞，聚会等。，有助于身心健康。
生理上，肌肉松弛，大脑时不时缺氧，或者昏昏沉沉。向洁癖说再见。心理，死胖屋心理，没日没夜的想东想西，做梦，无聊又无助，大部分时间安静的自我世界，极度缺乏社交，如果突然有人联系他交流，他的脑子会一片空白，只能跟着别人的话走。记忆力下降，整个人很空虚。
大概是因为我的性格吧。进入初中以来，我变得越来越内向，不爱和别人说话。我一般就在家里玩游戏。我记得我妈要我出去买点吃的，我就特别尴尬。我下了楼，偷偷回家了。事实也是如此。
4、经常宅在 家里真的对自己心态不好吗?我觉得不是。1.天气很热。为什么要出去？2.我讨厌热闹的地方。人总是看自己，让人觉得不舒服(因为我兜里有钱所以看什么？还是你想绑架我什么的？我长得不好看，身材也不好。这些都是我的先天条件。我不喜欢别人这样看我...这个心理不正常。这是人本能追求美的一种表现。虽然是因为他们不好看，但也是一种...)还有一点废话...:3家里好。因为这个问题，你不能出门(或者不想和讨厌的人交往)。4静下心来思考自己的内心，也有助于你了解自己，多和自己相处。不要认为和别人在一起很正常，这样显得自己没有安全感。不够独立5 家里还可以和外界交流，比如上网，给亲戚朋友打电话……就这些。
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