怎么知道自己到底有没有抑郁
不要强迫自己去想，也不要强迫自己不去想,疾病复发的原因是没有治疗的心理因素,只有去除心理因素，才能达到根治的目的,我也知道喝浓茶可以治疗抑郁症,其实每个人都有一定程度的抑郁,如果你有轻微或者没有自杀的念头，直接去找心理咨询师,有一段时间，我也觉得自己得了抑郁症。1、如何知道自己为什么忧郁?其实每个人都有一定程度的抑郁。俗话说，没钱人无完人，很多事情都无法理解，导致抑郁。在我看来，你应该尽量放松自己的心态，把事情变得简单合理，不要太具体，把每件事都看得太重。因为之前的一些事情，我变得很压抑。有一段时间，我也...
更新时间：2023-02-18标签： 抑郁怎么知道自己到底有没有抑郁 全文阅读