微笑面对，冷静慢慢处理，你就得心应手了,如果能面对死亡，还有什么好怕的,)，那你怎么活下去,承受其实实力差的人大多心地善良，摆脱负能量，整天不要太操心，把自己的格局做大,建议楼主多出去走走，多经历一些事情，慢慢锻炼自己心理承受能力或者你要坚强一点，什么都不要想太多。
楼主要转移一下注意力，不要总咬着这么一个不相干的小东西不放，感觉不舒服这么久。还有很长的路要走。如果大家都这样会是什么感觉？)，那你怎么活下去？再说了，没事的人不是很多吗？所以，楼主要开心。不要后悔已经发生的事情。再说了，也不是楼主没救了。至少楼主做了很好的和解工作。相信自己。做些别的事情来分散自己的注意力，不要老是想着这件事。
建议楼主多出去走走，多经历一些事情，慢慢锻炼自己心理承受能力或者你要坚强一点，什么都不要想太多。人活在这个世界上，总得经历些什么。你把生活当成一件事。热，你必须体验每一种感觉，否则你的生活是不完整的生活。这种情况下，不要想太多。无论什么感觉来了，你都微微一笑，对自己说“这只是生活的一部分”，然后微笑面对生活。
3、 心理 承受 能力太差了怎么办?告诉自己，我一定要坚强，我一定要坚强，人生只有几十年，我害怕，不想面对？你无法避免它。你迟早要面对死亡，我也不知道下一秒我会不会在这个世界上，因为任何改变都有可能，但很多人不会自寻烦恼，你可以也必须面对简单的死亡，人生的一些磨难不算什么。这个世界上有可以帮助你的人，但你唯一可以依靠和最信任的人就是你自己，承受其实实力差的人大多心地善良，摆脱负能量，整天不要太操心，把自己的格局做大。人要有积极的心态和自信，培养一颗积极向上的心，把挫折作为成长的门槛，把一切都踩在脚下，别人的劝说没有太大意义。微笑面对，冷静慢慢处理，你就得心应手了，负面情绪只会伤害你的身心。既然改变不了，那就一笑而过吧，如果能面对死亡，还有什么好怕的？生活还在继。
